Veranstaltungen
Hatha – Yoga
DRK Ortsverein Hattingen Talstraße 22, HattingenHatha - Yoga ist eine ganzheitliche Methode zur Stärkung von Körper und Geist. Im Gegensatz zum reinen Breitensport verbindet Yoga gezielte Körperübungen mit bewußten Atemtechniken. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und […]
Stuhl – Yoga
DRK Ortsverein Hattingen Talstraße 22, HattingenStuhl - Yoga ist besonders für Menschen mit körperlichen Einschränkungen geeignet, da der Stuhl Sicherheit und Stabilität bietet. Jede Stunde schließt mit einer regenerierenden Tiefenentspannung ab, um gestärkt und gelassen […]
Notfallordner -gut vorbereitet für den Ernstfall
Bürgerzentrum Holschentor Talstraße 8, Hattingen, DeutschlandNotfallordner - gut vorbereitet für den Ernstfall Ein Notfallordner bündelt alle wichtigen persönlichen, medizinischen, finanziellen und rechtliche Unterlagen an einem Ort. In der Veranstaltung wird erläutert, welche Inhalte in einen […]
Aquafitness
Lehrschwimmhalle Rauendahl Rauendahlstr. 40/42, Hattingen, NRW, GermanyAquafitness - Gemeinsam fit im Wasser Habt Ihr Lust auf gelenkschonendes Training, dass Spaß macht und die Fitness fördert? Näheres siehe hier:……. Der Kurs ist für alle geeignet - unabhängig […]
Stille Entzündungen
Bürgerzentrum Holschentor Talstraße 8, Hattingen, DeutschlandSogenannte „stille Entzündungen“ rücken immer mehr in den Fokus. Dennoch können sie langfristig mit einer Vielzahl von Erkrankungen in Zusammenhang stehen. Da über die Entstehung wenig bekannt ist, ist eine […]
Stress bewältigen mit Achtsamkeit (MBSR Workshop)
Ev. Johannes-Gemeindezentrum Uhlandstr. 32, Hattingen, GermanyStress bewältigen mit Achtsamkeit (MBSR Workshop).Täglich erleben wir stressige Situationen, streiten uns oder verlieren schnell die Fassung. Wenn es gelingt, den gegenwärtigen Moment wahrzunehmen und automatisierte Reaktionen zu stoppen, dann […]
Kräutersalze selbstgemacht – Aroma aus der Natur
Bürgerzentrum Holschentor Talstraße 8, Hattingen, DeutschlandKräutersalze selbstgemacht - Aroma aus der Natur! In diesem Workshop entdecken Sie, wie einfach sich aromatische Kräutersalze selbst herstellen lassen.Am Ende nehmen Sie nicht nur neue Ideen, sondern auch Ihre […]
Kleine Wildkräutertour
Treffpunkt: Bushaltestelle vor der Vamed Klinik Hattingen Am Hagen 20, Hattingen, DeutschlandLassen Sie sich durch eine kleine Wildkräutertour in unsere heimische Kräuterwelt entführen. Sie werden lernen, woran man die verschiedenen Kräuter erkennt und erfahren einiges über deren Wirkung, Anwendung und Verwendung. […]
8 Brokate – 5 Elemente
Bürgerzentrum Holschentor Talstraße 8, Hattingen, Deutschland8 Brokate - 5 Elemente 8 Brokatübungen sind eine alte Anwendung des Qigong und geeignet für Menschen, denen sanfte Bewegung hilft, sich in einen inneren Ruhezustand zu versetzen. Die 5 […]
Achtsamkeit und Selbstfürsorge – Spaziergang für pflegende Angehörige
LWL Museum - Henrichspark Werkstraße 31 - 33, Hattingen, NRW, GermanyAchtsamkeit und Selbstfürsorge - Spaziergang für pflegende Angehörige Wer sich um andere kümmert, vergisst im Alltag oft die eigenen Bedürfnisse. Wir spazieren gemeinsam durch die Natur. Kleine Achtsamkeitsmomente mit Klang […]
Autogenes Training
DRK Ortsverein Hattingen Talstraße 22, HattingenAutogenes Training Sie suchen nach mehr Ruhe im stressigen Alltag? Unser Kurs vermittelt die Techniken des Autogenen Trainings, einer effektiven Methode zur Selbstentspannung. Siehe auch hier ……Autogenes Training Kursleiterin: Angelika […]
Malen – intuitiv und abstrakt
Nicole Gehring, Oststr. 2, 45525 HattingenMalen - intuitiv und abstrakt - ist eine wunderbare Möglichkeit um zu entspannen. Ganz frei und offen, leite ich euch in euren Malprozess, unterstützt durch Entspannungs- und Meditationsimpulse. Wer: Nicole […]
Wochenendworkshop „Energietanz“
Let‘s Dance das Tanzstudio Bahnhofstr. 25, Hattingen, NRW, GermanyWochenendworkshop „Energietanz“ Gönnen Sie sich eine Auszeit und lassen sie sich verzaubern von der vielseitigen Welt des Tanzes, Tai Ji und Qigong. Samstag und Sonntag, 24 und 25.10.2026 jeweils […]
Adventskränze und Adventsgestecke gestalten mit Elfi 2026
Bürgerzentrum Holschentor Talstraße 8, Hattingen, DeutschlandWir gestalten mit Elfi Adventskränze und Gestecke In gemütlicher Atmosphäre erlernen wir unter der Anleitung von Elfie Mielke die klassische Bindetechnik für einen Kranz oder die Stecktechnik für ein Gesteck. […]
Süße Tropfen für die Feiertage
Bürgerzentrum Holschentor Talstraße 8, Hattingen, DeutschlandIdeal für alle, die in letzter Minute noch etwas Besonderes für die Feiertage suchen. An diesem Abend zeigt Anja Helinski, wie man mit wenigen Zutaten und einfachen Handgriffen köstliche Liköre […]