Achtsamkeit und Selbstfürsorge – Spaziergang für pflegende Angehörige
Mittwoch, 7. Oktober - 15:00 - 16:30
Achtsamkeit und Selbstfürsorge – Spaziergang für pflegende Angehörige
Wer sich um andere kümmert, vergisst im Alltag oft die eigenen Bedürfnisse.
Wir spazieren gemeinsam durch die Natur. Kleine Achtsamkeitsmomente mit Klang und praktische Tipps für mehr Selbstfürsorge helfen die innere Ruhe wiederzufinden. Um andere unterstützen zu können, ist es wichtig, selbst stabil zu bleiben.
Näheres siehe hier……Auszeit für pflegende Angehörige
Wer: Hella Horsmann, Achtsamkeitstrainerin
Kosten: für pflegende Angeörige kostenlos
Info & Anmeldung: Ute Harmel, 02324/53362 oder kontakt@kneippvereinruhr.de oder www.klangraum-hattingen.de