Ein Heublumenkissen ist ein Kissen, das mit getrockneten Heublumen gefüllt ist. Sebastian Kneipp verwendete Heublumen in der Therapie. Er nutzte Heublumen aufgrund der beruhigenden, schmerzlindernden und entspannenden Wirkung.
Viele von uns fühlen sich gestresst, ausgelaugt, unausgeglichen. Ein Lauf im Hamsterrad. Um dem entgegenzuwirken richten wir unseren Blick immer mehr auf die „Work-Life-Balance“. Das ist keine neue Erfindung. Sebastian Kneipp drückte es so aus: Arbeit – Bewegung – Ruhe.
Kurkuma, auch bekannt als Gelbwurz oder indischer Safran, ist ein Gewürz, das in der indischen Küche weit verbreitet ist. Aber es ist nicht nur wegen seines ausgeprägten Geschmacks und Aromas beliebt – Kurkuma hat auch eine lange Geschichte als traditionelle Medizin und wird oft für seine heilenden Eigenschaften geschätzt.
Die Acht Brokate ist eine Reihe von Übungen, die ihren Ursprung in der chinesischen Qigong-Tradition haben. Diese Übungen sollen den Körper stärken, die Atmung regulieren und das allgemeine Wohlbefinden verbessern.
Das Wassertreten bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile und kann insbesondere bei Erkrankungen des Bewegungsapparates, des Kreislaufs und des Immunsystems hilfreich sein.
Petersilie hat eine lange Geschichte als Heilpflanze und wird in der Naturheilkunde für verschiedene Zwecke eingesetzt. Die Pflanze enthält zahlreiche Vitamine, Mineralien und ätherische Öle, die sie zu einem nährstoffreichen Nahrungsmittel machen.
Im Winter ist wieder die Zeit der kalten Füße. Besonders Frauen leiden häufig darunter. Hier einige Tipps, um kalte Füße warm zu bekommen.
Diese 8 Übungen auf der Treppe stärken die Kondition und die Beinmuskulatur.
Bei Beginn von Ohrenschmerzen kann ein Zwiebelsäckchen Linderung verschaffen.
Regelmäßiges Barfußgehen stärkt die Fußmuskulatur, die Sehnen und Bänder.